Aanstaande vrijdag trainen we van 18.00 – 19.00 uur op Veld 5
Op vrijdag doen we tevens de tactische bespreking voor de wedstrijd op zaterdag!
Zorg dat jullie allemaal een kwartier voor de training aanwezig zijn om de warming up te doen.
De warming up bestaat uit (alles 3 keer):
1. trippling
2. trippling + hakken billen
3. hakken billen
4. knieheffen
5. kaatsen
6. side steps+turn
7. steigerung
Tot vrijdag groeten Lex en Laure Sophie
Geen opmerkingen:
Een reactie posten